Видео с ютуба อยู่กับปัจจุบันขณะ คือวิธีลดความกังวล
อยู่กับปัจจุบันขณะ คือวิธีลดความกังวล
วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์
วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล #ข้อคิด #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2
🌿🧘♂️อยู่กับปัจจุบันขณะ คือวิธีลดความกังวล🙏
EP. 346 อยู่กับปัจจุบัน อยู่อย่างไร ฝึกอย่างไร
ฝึกใจให้อยู่กับปัจจุบัน - พระไพศาล วิสาโล
บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995
อยากสงบต้องไม่คิด ปล่อยวางทุกเรื่องราวอยู่กับปัจจุบัน
ไม่อยากจิตตกง่าย ลองฝึก อยู่กับปัจจุบัน มีผลต่อสมองและจิตใจ | สมาธิ 360° | #สมาธิ #สุขภาพจิต #สติ
ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66
เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
เลิกกังวลทันที ด้วยเคล็ดลับจากพระพุทธเจ้า
อยู่กับปัจจุบัน! ปล่อยวางอดีต ไม่กังวลอนาคต #ธรรมะ #สติ #ชีวิต
อยู่กับปัจจุบันแบบ Zen | ศาสตร์ฝึกใจให้สงบ แม้ในวันที่ชีวิตวุ่นวาย
ปัจจุบันขณะคืออะไร และเราอยู่กับมันได้อย่างไร | ความลับแห่งความสงบใน
อยู่กับปัจจุบันขณะ คือวิธีลดความกังวล
🌟 แม่ชีศันสนีย์: การยอมรับความเป็นจริงและมีสติ | #แม่ชีศันสนีย์ #ยอมรับ #สติปัญญา
สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์